Exotické smoothie

Exotické smoothie

 

2 porce

 

15 minut

Dopřejte si i v zimě trochu exotiky. Letní náladu skvěle navodí smoothie plné tropického ovoce. Doslova vás nabije dobrou náladou a zároveň vám dodá spoustu potřebných vitaminů. Prášek z baobabu má jemnou sladko-kyselou chuť a pořádný obsah vitaminu C. Můžete jím nahradit třeba odpolední svačinku, nebo si jen tak pochutnat, když vás přepadne chuť na něco dobrého a sladkého.

Suroviny:

1 čerstvý kokos

1 pomeranč

½ ananasu

½ manga

250 ml vody

1 lžíce baobabu v prášku

3 hrsti čerstvého špenátu

 

stolní mixér ETA Vital Blend

sklenice

Postup:

1. Kokos opatrně rozpůlte a vodu zachyťte do větší sklenice. Pomeranč, ananas i mango oloupejte, z manga odstraňte pecku, z ananasu tvrdý střed.

 

2. Do nádoby Vital Blendu nalijte vodu a rozmíchejte v ní prášek z baobabu. Přidejte kokosovou vodu, ½ kokosové dužiny, špenát, pomeranč, ½ manga a ¼ ananasové dužiny.

 

3. Vše důkladně rozmixujte a podávejte, nebo uchovejte v lednici na později.