Chia pudink s ovocem
2 porce
4 minuty
ověřený recept
Suroviny:
3 lžíce chia semínek
200 ml rostlinného mléka (mandlové, rýžové, kokosové...)
1 lžíce medu / agávového sirupu
hrst malin a ostružin
2 lžíce cukru/ agávového sirupu
Příslušenství:
míchací hák
Postup:
1. Do nádoby vložte míchací hák.
2. Nalejte 200 ml mléka spolu se lžící medu.
3. Vařte 10s/80°C/ rychlost 1.
4. Přidejte 3 lžíce chia semínek, přelejte do vedlejší nádoby a nechte nabobtnat.
5. Mezitím si svařte ovoce s cukrem.
6. Do nádoby vložte ovoce a 2 lžíce cukru.
7. Vařte 1minutu/100°C/rychlost 2.
8. Navrstvěte rozvar z ovoce a chia pudink do skleniček a podávejte vychlazené.
