Mražený jogurt na dobré trávení

Mražený jogurt na dobré trávení

 

4 porce

 

5 minut


Probiotika v jogurtu pohladí bříško a rozmixováním se zmraženým ovocem vykouzlíte lahodný dezert za pět minut. Nemusíte ho ani mrazit. Co víc si v horkém dni nebo po náročnějším grilování přát?

 

Suroviny:

 

450 g mražených hrušek, malin nebo jiného ovoce

3 lžíce sirupu z agáve nebo medu

125 g bílého jogurtu

1 lžička čerstvé citronové šťávy

lístky máty či meduňky, sekané ořechy a čerstvé ovoce na ozdobu

 

ETA Vital Blend nebo ETA Twixer

Postup:

1. Ovoce rozmixujte se sirupem, jogurtem a citronovou šťávou dohladka. Dobře to jde ve stolním mixéru na smoothie ETA Vital Blend nebo v mixéru ETA Twixer.

 

2. Mražený jogurt rozdělte do misek a ihned podávejte. Můžete ho ozdobit lístky máty či meduňky, oříšky nebo čerstvým ovocem.

 

3. Pokud byste jogurt ihned nesnědli, rozdělte ho do formiček na nanuky nebo na muffiny a uložte do mrazáku.